先日、私たちが受講したブレインジムを院内に広めるべく、研修報告会を行ないました。
ブレインジムは、26の運動（エクササイズ）からなっており、「筋肉の動きは、感情の動きにもつながっている」という心と体のつながりを前提に、エクササイズを通して自分の能力を引き出そうというものです。誰でも気軽に行なうことができます。
当日は多くのスタッフの参加があり、実際に皆でPACEを行ないました(^^)PACEの前後で、視野や前屈はどう変化するかを体験してもらいました。
「うわー、すごい！！床に手がつくようになった！」「視野が広がった気がする！」「ん？？何か変わったかな？」など・・・皆さんの反応は様々でしたが、関心を持って聞いてくださいました。
今後、まずは朝礼の時間等を利用し、スタッフを対象にブレインジムを広げていくつもりです☆
